WordPressやiPadをはじめ、必要な情報を簡潔にまとめたサイト

iPhone6とWordPress情報を中心に、あなたの生活・知識を向上させるサイト

*

暑い夏に負けない!! 初めてのお灸に”オススメ”ツボ5選

      2014/08/10

初めてのお灸『せんねん灸太陽』-お灸-@livett1

暑い夏、クーラーに当たったり、冷たい物を摂取しがち‥疲れきった身体をいたわる為にお灸を始めてみました。
ボクが使ったのは、火を使わない「せんねん灸太陽」

お灸のイメージは『面倒』『火』『危ない』って感じでしたが、この「せんねん灸太陽」は火を使わないので、手軽に使えて初めてのお灸にかなりいい感じでした!
そこで、「せんねん灸太陽」の良い所と残念な所。また”オススメ”のツボを頭の方から順にご紹介します

スポンサーリンク

「せんねん灸太陽」の良い所と残念な所

初めてのお灸『せんねん灸太陽』-お灸中身2-@livett1

「せんねん灸太陽」の良い所

  • 火を使わないので赤ちゃんがいてもOK
  • 匂いがないので会社での使用可能
  • 手が届きにくい背中でも安全に使用可能
  • 煙が出ないのでクロスに汚れがつかない

なによりも『火を使わないお灸』なので、気持よくてそのまま寝てしまっても火事の心配がないのが一番良いですね。あまりにも気持ちいのでそのまま寝てしまう…zzz
って事がよくあるのでかなり安心して使用できます。

「せんねん灸太陽」の残念な所

  • 『もぐさ』の匂いが好きな人は物足りない
  • 火を使わないので”お灸”という感じない

やはり”お灸”は『もぐさ』。という方には物足りない感じがあると思います。

ただ”お灸”が初めての方なら、残念な所より良い所のほうが大きいため特に気になる事はないかと思います。

疲れを癒やす”オススメ”ツボ5つ

1.肩井(けんせい)

ツボの場所:【肩】
首の付け根と肩の先のちょうど中間で押すと重い痛みのある所

初めてのお灸『せんねん灸太陽』-肩井(けんせい)-@livett1

夏は冷房に当たったり外は暑かったりするので、どうしても肩に力が入りがち。
このツボは、首や肩こり、目、耳、歯痛、頭痛さらには、寝違えにもオススメ!
また、全身の血行が良くなるので冷え性にも◯

2.命門(めいもん)

ツボの場所:【腰】
おへそのちょうど真裏の背骨の間にある所

初めてのお灸『せんねん灸太陽』-命門(めいもん)-@livett1

疲れをとり体調を整える万能なツボ。冷え性や下痢などにもオススメなので、夏の不調にはピッタリ!1日の疲れを取るためにゆっくり過ごしたい時に◯

3.合谷(ごうこく)

ツボの場所:【手】
手の甲を上にして親指と人差指の間のくぼみを押さえ、痛みや気持ちいい所

初めてのお灸『せんねん灸太陽』-合谷(ごうこく)-@livett1

夏風邪の引き始めや、目、鼻、歯の痛みなど首から上の症状がある時にオススメなツボ。
さらには、肩こり、ストレスにも効果がある。
嬉しい事に手の甲にあるので、少しでも不調を感じたら、お灸が無くてもさり気なく押せるのがポイント高め!
お灸体験でまず試したいツボ。

4.曲池(きょくち)

ツボの場所:【腕】
両腕にある。
右の曲池は右手を曲げ、左手の親指で右手のひじの曲がり角を押さえて痛みや気持ち良い所

初めてのお灸『せんねん灸太陽』-曲池(きょくち)-@livett1

ひじの痛み、肩こり、パソコン疲れ、歯痛、胃腸を整えるのにオススメのツボ。
合谷に続き、お灸が無くてもさり気なく押せるのが良いですね!
腕の重さは成人男性の平均で、片手3~4キロと言われています。
これだけの重さがぶら下がっていたら‥凝るし疲れますよね。

5.三陰交(さんいんこう)

ツボの場所:【足】
両足にある。
足の内くるぶしから指4本分位上の、スネの骨の内側のくぼみの所

初めてのお灸『せんねん灸太陽』-三陰交(さんいんこう)-@livett1

消化器、肝臓、腎臓などの働きを助ける夏の疲れに嬉しい万能ツボ。
さらに女性特有の症状にオススメで、毎月の不快な症状の緩和に一役買います!

火を使ったお灸は匂いでもリラックス

内容量はコチラ

  • くだもののかほり25コ
  • はなのかほり25コ
  • 緑茶のかほり25コ
  • 香木のかほり25コ

合計で100個のお灸を試せるのでオススメです。

オススメツボまとめ

人間のツボの数は、365穴あると言われています。全部を覚えるのは初心者には大変なので、簡単なツボを各部位チョイスしてみました!
毎日、思い立った時にセルフケア出来るって良いですよね。

マッサージや整体に行く時間が無い!だけど、疲れを溜め込みたくない!!という方、今年の夏にお灸デビューいかがでしょうか?

 - ライフスタイル, 美容・健康

スポンサーリンク

『Amazonで星4つ』 以上のおすすめ商品

煙のでないお灸 せんねん灸の奇跡 レギュラー 50点入

煙が出ず、匂いもそこまで出ないので重宝しています。 温かさはレギュラーくらいなのでしょうか。 熱すぎることはありません。 特に冬の時期は、部屋の窓を全開でお灸をすると寒いので 換気扇だけ回して、部屋で行っていますが、 匂いも気にならないし、壁紙も汚れないのが良い点です。 (続く:※引用)

せんねん灸太陽 54点入

初めて使ったときに、空気を取り込む面のテープを剥がし忘れ 全然あたたくなりませんでしたので、注意してください。 心地よい温かさが3時間強ぐらい続きます。 しかも煙やにおいもでないので、仕事中でもつけていられるので重宝しています。 (続く:※引用)

せんねん灸 アロマきゅう 60点入

この時期になると、冷えや肩こりであちこち血行が悪くなるので、 必ず使います。こちらはたくさん入っててお得です。 以前は20個入りを使っていましたが、消費するので大箱にしました。 (続く:※引用)

せんねん灸つぼブック

若い子向けで薄い内容かな?と思いきや、意外と中身は真面目でオーソドックス。 症状や狙いに分かれており、全ページツボ場所の図解と説明入りです。 人体図は女性だし、装丁も中身も女性をかなり意識して作られた本だなと感じます。 (続く:※引用)

せんねん灸もぐさ

資格をとって10年の鍼灸マッサージ師です。 お灸は昔、どの家庭でも普通に行われていたものです。 セルフメンテナンスとして、とても有効だと思います。 ただ、米粒大はちょっと大きすぎて熱いので、半粒大もしくは糸状灸で試してみたらいかがかと思います。 (続く:※引用)

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

マンション騒音問題!警察か管理会社か?おすすめの対策をご紹介-引っ越し-@livett1
【実体験】マンション騒音問題!警察か管理会社か?おすすめの対策をご紹介

昨年末に引っ越しをして、職場への通勤もラクになってウキウキしていた@livett …

第二種電気工事士技能試験対策【準備万端】-中身詳細-@livett1
《購入レビュー》第二種電気工事士技能試験 合格対策セット【準備万端】がスゴい!

第二種電気工事士試験の筆記試験に合格しあと20日間ほどで技能試験となります。もう …

washing-suit (2)
汗だくスーツを自宅で洗濯する方法!クリーニングしたのに汗臭い!?

梅雨が明けだいぶ暑くなってきましたね。 営業の場合は、ネクタイはしなくても客先へ …

電気工事士技能試験問題@livett1
電気工事士技能試験のケーブル長さの許容範囲は?各機器のチェック箇所は?

電気工事士の技能試験を受験された方、お疲れ様でした。ボクも今回受験してきました。 …

第二種電気工事士技能試験の勉強法-工具セット-@livett1
第二種電気工事士上期筆記試験の合格者が発表!受験番号でのネット検索方法!

2014年6月30日の午前9:30に第二種電気工事士上期の筆記試験合格発表があり …

【RAKUWAネックX100】-ファイテンのネックレスを格安で手に入れる。@livett1
偽物が流通しているファイテンのネックレス!!正規品を激安40%引きで買う方法

『おわっっっ~~Σ(゚д゚ノ;)ノ頭がクラクラする~』 ファイテンの店舗で【RA …

3821444491_c7447ce842_z
こんな物があったとは。。スグに使ってみたい便利キッチン用品10選。

  食欲の秋。 今年も美味しい秋の味覚がたくさん出てきて、食欲と体重と…悩ましい …

no image
寒っ!?冬のリラックスタイムにオススメの入浴剤ベスト5はコレだ

お風呂は一日の疲れをとるリラックスタイムにしている方も多いのでは? しかも冬は、 …

平成26年度上期電気工事士技能試験合格確認方法-工具類-@livett1
平成26年度電気工事士上期技能試験の結果が発表されたよ!ネットで検索方法を紹介

平成26年度電気工事士上期技能試験の結果が9/5(金)9:30に発表されました。 …

nenga2014
年賀状を出すのが面倒!そんなあなたに自分で作らなくて良い年賀状が登場

今年も年賀状の季節がやってきました。 みなさん年賀状はつくってますか? 年賀状を …